多項國際研究指出意志力比智商更能預測一個人未來的學業、事業、健康情形等。所謂意志力,不只是循規蹈矩或照章行事,而是能延緩一時的滿足,而做出好的選擇。意志力是會傳染的,但像肌肉一樣是可以被鍛鍊的!醫學大聯盟告訴你要如何鍛鍊吧~