醫學大聯盟-你知道嗎？行動力與壽命長短息息相關 第325集｜綜藝｜免費線上看

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你知道嗎？行動力與壽命長短息息相關 第325集

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你知道嗎？行動力與壽命長短息息相關 第325集

更新至第 361 集
每週四更新
首播日期：
2023-11-21
片長：
46 分鐘
國別：
台灣
級別：
普遍級
普遍級
發音：
國語
、
台語
授權平台：
PC
PHONE
PAD
TV
類別：
健康與健身醫學談話性節目
來賓：
楊繡惠阿虎藍波靜香
主持：
白家綺
人的行動力與健康和壽命息息相關，研究指出步態緩慢的老年人心血管死亡率是步態快者的3倍，長期臥床病患死亡率是正常行走患者的6倍！而年輕人若保持不動兩星期，腿部肌肉力量相當於衰退四五十年！平時多走多運動才能維持良好健康！要怎麼動才能獲得最高效益，讓醫學大聯盟來告訴你～
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