醫學大聯盟-錯誤對抗睡不著的方法 害你的失眠惡化了嗎？！ 第316集｜綜藝｜免費線上看

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錯誤對抗睡不著的方法 害你的失眠惡化了嗎？！ 第316集

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錯誤對抗睡不著的方法 害你的失眠惡化了嗎？！ 第316集

更新至第 361 集
每週四更新
首播日期：
2023-10-10
片長：
46 分鐘
國別：
台灣
級別：
普遍級
普遍級
發音：
國語
、
台語
授權平台：
PC
PHONE
PAD
TV
類別：
健康與健身醫學談話性節目
來賓：
阿龐小優夏乙薇藍波
主持：
白家綺
連假打亂作息，上班日前夕就失眠、工作時狂打瞌睡，假期結束反而更累更難入睡！台灣睡眠醫學會統計全台約390萬人有失眠困擾，約每5人就有1人睡不好。慢性失眠人口大幅增加，且不分男女老少。要如何改善失眠狀況？就讓醫學大聯盟告訴你～
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