醫學大聯盟-這些行為害失眠你的睡眠怪癖有哪些？！第321集｜綜藝｜免費線上看｜LiTV立視線上影視

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這些行為害失眠你的睡眠怪癖有哪些？！第321集

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這些行為害失眠你的睡眠怪癖有哪些？！第321集

更新至第 361 集

每週四更新

首播日期：

2023-11-06

片長：

46 分鐘

國別：

級別：

普遍級

發音：

國語

、

台語

授權平台：

PHONE

PAD

類別：

健康與健身醫學談話性節目

來賓：

Paul 蔡允潔阿虎崔佩儀

主持：

睡眠是現代生活的一大困擾，約30％成年人每晚睡少於6小時，比50年前多了近10倍。實驗證明連續5天睡少於4.5小時的人，會導致腦部機能退化、工作能力降低。睡眠不足易傷身，也會讓憂鬱、腦中風風險增加。哪些方法是真正開啟美好睡眠的方法？讓醫學大聯盟告訴你～

劇集列表

醫學大聯盟-唾液驚人威力小心唾液量不足生大病！第1集 — 唾液驚人威力小心唾液量不足生大病！第1集

醫學大聯盟-硬皮症會引發恐怖的肺部纖維化！第2集 — 硬皮症會引發恐怖的肺部纖維化！第2集

醫學大聯盟-吃出年輕吃出美麗！第3集 — 吃出年輕吃出美麗！第3集

醫學大聯盟-拯救你的卡關人生－關節保健第4集 — 拯救你的卡關人生－關節保健第4集

醫學大聯盟-提升免疫力乎你吃百二！第5集 — 提升免疫力乎你吃百二！第5集

醫學大聯盟-喝好水喝出健康天然ㄟ尚水第6集 — 喝好水喝出健康天然ㄟ尚水第6集

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