你睡得好嗎?你有沒有過輾轉難眠的經驗呢?你是不是以為整晚沒有睡覺才是失眠呢?根據一項澳洲研究就發現,連續7天睡眠不足4小時,或者連續17小時保持清醒,血液中的酒精濃度都會逐漸攀升,甚至超過台灣的酒駕標準~