請你跟我這樣過-吃夠膳食纖維？！超簡單？！ 第1161集｜綜藝｜免費線上看
吃夠膳食纖維 超簡單！你相信嗎，一天膳食纖維的建議量，竟然要吃到１公斤的空心菜，這要怎麼吃？！為什麼要吃膳食纖維？最先想到的就是可以顧腸道、更順暢，但你知道吃生菜沙拉竟然一點幫助也沒有，怎麼回事？同時吃纖維搭配有技巧，吃錯小心腸堵塞，怎麼輕鬆嚐纖超順暢，營養師給你最佳黃金組合！
| 請你跟我這樣過-吃夠膳食纖維？！超簡單？！ 第1161集 | |
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| 集數 | 更新至第 1271 集 |
| 片長 | 47 分鐘 |
| 國別 | |
| 級別 | 普遍級 |
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| 類別 | |
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| 主持 | |
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| 內容描述 | 吃夠膳食纖維 超簡單！你相信嗎，一天膳食纖維的建議量，竟然要吃到１公斤的空心菜，這要怎麼吃？！為什麼要吃膳食纖維？最先想到的就是可以顧腸道、更順暢，但你知道吃生菜沙拉竟然一點幫助也沒有，怎麼回事？同時吃纖維搭配有技巧，吃錯小心腸堵塞，怎麼輕鬆嚐纖超順暢，營養師給你最佳黃金組合！ |
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