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吃對澱粉讓你減重事半功倍? 第1095集
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吃對澱粉讓你減重事半功倍? 第1095集

更新至第 1271 集
首播日期:
2016-03-23
片長:
46 分鐘
國別:
台灣
級別:
普遍級
普遍級
發音:
國語
授權平台:
PC
PHONE
PAD
TV

吃對澱粉,讓你減重事半功倍?!什麼時間吃澱粉才對?澱粉食物千百種,搞錯吃肥瘦不了,吃對讓你瘦更快?!玉米、南瓜、蓮藕、綠豆、皇帝豆、紅豆、碗豆仁、山藥、菱角,哪些是澱粉?哪些又才是讓你瘦瘦瘦的澱粉?地雷澱粉有哪些?挑對澱粉食物,讓你輕鬆降體重,營養師教你挑選祕訣!

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