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請你跟我這樣過

別計較體重體脂高更傷健康？！第1244集

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別計較體重體脂高更傷健康？！第1244集

更新至第 1271 集

首播日期：

2016-12-12

片長：

47 分鐘

國別：

級別：

普遍級

發音：

國語

授權平台：

PHONE

PAD

類別：

健康與健身談話性節目

來賓：

任潔玲小優王以路

主持：

侯昌明黃文華

打破體重數字迷思，體脂才是健康關鍵？熱愛爆汗運動，竟要小心是體脂過高？！任潔玲、王以路、小優的一日減脂餐大ＰＫ，誰的三餐吃法讓營養師看不過去，趕快拿出健康版減脂餐補救？！還有ＫＩＭＩＫＯ老師的超燃脂運動，只要每天兩分鐘，一次八下，輕鬆減脂更長壽！

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