請你跟我這樣過-吃對？！營養全都菇得到？！ 第1141集｜綜藝｜免費線上看
菇的營養價值高又多，選對吃對健康加倍！到底菇有什麼樣的營養價值？想消水腫、降血壓要多補充鉀，香菇炒肉絲、草菇山藥湯，哪種菇料理的鉀含量最高？還有哪些高鉀的菇可以多吃？菇的膳食纖維能幫助降血糖、血脂，花菇燉雞湯、秀珍菇燉雞湯，誰才能補到最多的膳食纖維？還有哪些菇的膳食纖維超豐富？
| 請你跟我這樣過-吃對？！營養全都菇得到？！ 第1141集 | |
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| 集數 | 更新至第 1271 集 |
| 片長 | 46 分鐘 |
| 國別 | |
| 級別 | 普遍級 |
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| 類別 | |
| 來賓 | |
| 主持 | |
| 標籤 | |
| 內容描述 | 菇的營養價值高又多，選對吃對健康加倍！到底菇有什麼樣的營養價值？想消水腫、降血壓要多補充鉀，香菇炒肉絲、草菇山藥湯，哪種菇料理的鉀含量最高？還有哪些高鉀的菇可以多吃？菇的膳食纖維能幫助降血糖、血脂，花菇燉雞湯、秀珍菇燉雞湯，誰才能補到最多的膳食纖維？還有哪些菇的膳食纖維超豐富？ |
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