烤箱讀書會-第499集 討厭｜免費線上看
節目討論如何面對被討厭的情緒。小樂因班上新同學的行為感到困擾，希望讓討厭的人消失。阿達叔叔透過繪本《討厭》說明：越討厭一個人，越會被負面情緒影響，失去快樂。正確做法是「決定不討厭對方」，將注意力放在當下的事物上，而非沉溺在討厭的情緒中。
| 烤箱讀書會-第499集 討厭 | |
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| 集數 | 更新至第 499 集 |
| 片長 | 23 分鐘 |
| 國別 | |
| 級別 | 普遍級 |
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| 類別 | |
| 來賓 | |
| 主持 | |
| 內容描述 | 節目討論如何面對被討厭的情緒。小樂因班上新同學的行為感到困擾，希望讓討厭的人消失。阿達叔叔透過繪本《討厭》說明：越討厭一個人，越會被負面情緒影響，失去快樂。正確做法是「決定不討厭對方」，將注意力放在當下的事物上，而非沉溺在討厭的情緒中。 |
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| 劇照 |                                                                                                                                                                                                                            |