從健康的角度看斷食,斷食即排毒嗎?談168間歇斷食法全斷食,或部份斷食要注意的地方?優缺點為何?168間歇斷食法為什麼不成功?小心地雷斷食期間要特別注意水分的補充,但也不要過量。斷食期間不需特別補充維他命斷食減重會出現副作用?168會造成掉肌肉嗎?什麼樣的人不適合「間歇性斷食法」?