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請你跟我這樣過

肉食族聰明吃？！享瘦不怕胖？！ 第1149集

更新至第 1271 集
首播日期：
2016-06-27
年份：
片長：
45分鐘
國別：
台灣
級別：
普遍級
字幕：
發音：
國語
授權平台：
類別：
健康與健身 談話性節目
來賓：
哈孝遠
、
林若亞
、
張艾亞
主持：
侯昌明
、
黃文華
肉食族有福啦！如何大口吃肉又能享瘦不怕胖！晚餐只吃肉不吃飯，真能減少熱量的攝取？只吃肉不碰澱粉有技巧，吃錯小心心血管疾病、腎臟衰竭找上你？！吃肉減肥法怎麼吃今天告訴你？！肉類選擇有秘訣，愛吃肉又怕胖，雞翅、牛小排、豬小里肌肉，哪些低熱量的肉可以讓你吃到飽不會胖？
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