家庭8點檔轉轉發現愛-第628集　樂齡銀髮 天哪！年紀越大越睡不著？｜免費線上看

《家庭8點檔轉轉發現愛》免費線上看。高怡平主持。你有睡眠債嗎？意思就是儘管有睡覺自認自己睡很飽，但白天就是沒精神，常打瞌睡？或是隨著年紀增長，開始有睡眠障礙，睡不好、睡不著、睡很少……這些問題，有沒有反映出你的身體或心理的狀態出現危機了嗎？年紀大就應該淺眠、早睡早起嗎？讓我們一起來討論看看，到底是哪方面出了問題？

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家庭8點檔轉轉發現愛

第628集　樂齡銀髮 天哪！年紀越大越睡不著？

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家庭8點檔轉轉發現愛

第628集　樂齡銀髮 天哪！年紀越大越睡不著？

更新至第 632 集

年份：

2018

片長：

48 分鐘

國別：

台灣

級別：

普遍級

發音：

國語

授權平台：

類別：

談話性節目生活家庭基督教

來賓：

林以志陳安儀布蘭妮狄志為陳金隆

主持：

高怡平

你有睡眠債嗎？意思就是儘管有睡覺自認自己睡很飽，但白天就是沒精神，常打瞌睡？或是隨著年紀增長，開始有睡眠障礙，睡不好、睡不著、睡很少……這些問題，有沒有反映出你的身體或心理的狀態出現危機了嗎？年紀大就應該淺眠、早睡早起嗎？讓我們一起來討論看看，到底是哪方面出了問題？

榮獲2020年第55屆金鐘獎電視金鐘獎生活風格節目主持人獎（高怡平）

#婚姻#夫妻關係#親子關係#兩性關係#有趣#生活應用

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