家庭8點檔轉轉發現愛-第146集　為何老是睡不好？｜免費線上看

《家庭8點檔轉轉發現愛》免費線上看。高怡平主持。根據統計，台灣每五人就有一人有睡眠問題！！由於現代人太過忙碌、壓力太大，緊張焦慮的結果常常造成失眠、睡不好等問題，年齡層也從早期的銀髮族逐漸下降到20-40歲族群！其實只要提升睡眠品質，就能穩定情緒、提升人際關係、促進夫妻與家庭的和諧。

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第146集　為何老是睡不好？

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第146集　為何老是睡不好？

更新至第 710 集

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年份：

2018

片長：

48 分鐘

國別：

台灣

級別：

普遍級

發音：

國語

授權平台：

類別：

談話性節目生活家庭基督教

來賓：

呂奕熹李明川艾成林道遠婷婷

主持：

高怡平

主題：

家庭系列同步更新

根據統計，台灣每五人就有一人有睡眠問題！！由於現代人太過忙碌、壓力太大，緊張焦慮的結果常常造成失眠、睡不好等問題，年齡層也從早期的銀髮族逐漸下降到20-40歲族群！其實只要提升睡眠品質，就能穩定情緒、提升人際關係、促進夫妻與家庭的和諧。

榮獲2020年第55屆金鐘獎電視金鐘獎生活風格節目主持人獎（高怡平）

# 婚姻# 夫妻關係# 親子關係# 兩性關係# 有趣# 生活應用

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