食在有健康-錯誤生活習慣 年紀輕輕骨質疏鬆來報到 第538集｜免費線上看

《食在有健康》免費綜藝線上看。詹姆士、潘懷宗主持。殷琦、何篤霖來賓。過度節食、常吃速食、多喝汽水、長期菸酒過量等，讓不少年輕人開始有骨質疏鬆的危機囉！《食在有健康》要教大家，如何輕鬆預防骨質疏鬆，健康動一動單元將示範幾招簡單的運動，平時在家多做就能預防骨質疏鬆，還有主廚詹姆士帶來「油豆腐燴小白菜」，不但能幫助鈣質的吸收，同時降低骨質疏鬆的發生。

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食在有健康

錯誤生活習慣 年紀輕輕骨質疏鬆來報到 第538集

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食在有健康

8.0

錯誤生活習慣 年紀輕輕骨質疏鬆來報到 第538集

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片長：

47 分鐘

級別：

普遍級

發音：

國語

主題：

談話節目東森娛樂健康養生

過度節食、常吃速食、多喝汽水、長期菸酒過量等，讓不少年輕人開始有骨質疏鬆的危機囉！《食在有健康》要教大家，如何輕鬆預防骨質疏鬆，健康動一動單元將示範幾招簡單的運動，平時在家多做就能預防骨質疏鬆，還有主廚詹姆士帶來「油豆腐燴小白菜」，不但能幫助鈣質的吸收，同時降低骨質疏鬆的發生。

# 健康保健# 料理

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