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食在有健康
重油重鹹外食族 小心高血壓年輕化! 第260集
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食在有健康
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輻射無處避 海帶能保命? 第10集
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吃蝦子容易過敏嗎? 第23集
抗老防癌的平民尖兵 番茄 第24集
花生燥熱 小心上火?! 第25集
花枝是高膽固醇 還是高營養?! 第26集
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吃豬腳補膠質 小心補過頭?! 第28集
夏日美白水果 鳳梨 第29集
常吃甜椒 美容又健康?! 第30集
你適合吃麻油嗎?! 第31集
喝豆漿 養顏美容抗衰老?! 第32集
吃肉鬆 小心會發胖?! 第33集
薑是老的好還是嫩的好? 第34集
吃什麼可以增加記憶力? 第35集
如何消暑降火過一夏?! 第36集
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8.0
食在有健康
重油重鹹外食族 小心高血壓年輕化! 第260集
更新至第 563 集
片長：
48 分鐘
國別：
台灣
級別：
普遍級
發音：
國語
授權平台：
類別：
烹飪
健康與健身
談話性節目
美食
來賓：
馬國賢
小優
郭惠妮
主持：
詹姆士
潘懷宗
可藍
馬國賢竟被恐嚇健康常識不足，不准再上節目？而且外食習慣不佳，攝取的鈉含量和油量嚴重超標，是罹患高血壓的高危險群！而詹姆士要教你如何去掉洋蔥的嗆辣味，輕鬆攝取營養降血壓，還要把它變身成人人愛喝的洋蔥蘑菇湯！
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