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食在有健康
打擊惡視力的護眼小尖兵 玉米 菠菜 胡蘿蔔 第169集
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食在有健康
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澱粉是減肥的殺手嗎? 第1集
吃青木瓜真的能豐胸嗎? 第2集
雞蛋的膽固醇真的很高嗎? 第3集
臭豆腐-致命的美食? 第4集
豬肝-傷身還是保肝? 第5集
菠菜-大力水手的謊言? 第6集
洋蔥-吃了讓人笑著流淚! 第7集
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輻射無處避 海帶能保命? 第10集
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腸道清道夫 空心菜 第18集
排毒超級巨星 地瓜 第19集
養生飲食最佳巨星 糙米 第20集
你真的適合吃竹筍嗎?! 第21集
發酵的泡菜是好東西嗎? 第22集
吃蝦子容易過敏嗎? 第23集
抗老防癌的平民尖兵 番茄 第24集
花生燥熱 小心上火?! 第25集
花枝是高膽固醇 還是高營養?! 第26集
南瓜全身都是寶 不吃可惜?! 第27集
吃豬腳補膠質 小心補過頭?! 第28集
夏日美白水果 鳳梨 第29集
常吃甜椒 美容又健康?! 第30集
你適合吃麻油嗎?! 第31集
喝豆漿 養顏美容抗衰老?! 第32集
吃肉鬆 小心會發胖?! 第33集
薑是老的好還是嫩的好? 第34集
吃什麼可以增加記憶力? 第35集
如何消暑降火過一夏?! 第36集
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8.0
食在有健康
打擊惡視力的護眼小尖兵 玉米 菠菜 胡蘿蔔 第169集
更新至第 563 集
片長：
24 分鐘
國別：
台灣
級別：
普遍級
發音：
國語
授權平台：
類別：
烹飪
健康與健身
談話性節目
美食
來賓：
許傑輝
鍾欣怡
張翠芬
主持：
詹姆士
潘懷宗
可藍
講到護眼很多人第一個想到的就是紅蘿蔔，但你知道嗎？其實玉米、菠菜對眼睛也很好喔！潘懷宗老師要告訴你，「玉米、菠菜、胡蘿蔔」護眼小尖兵的關係！另外，詹姆士還要解答，為什麼路邊攤蒸玉米要刷鹽水的真正原因！千萬別錯過喔！
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