愛+好醫生-第481集　馬拉松－你不可不知的運動科學！建立自律靠這個公式！｜免費線上看

《愛+好醫生》免費線上看。黃瑽寧主持。今天的故事醫學，要從馬拉松這個運動，延伸出相關的知識點！開始準備參加馬拉松比賽，那建立運動習慣不可少，臨床心理師陳品皓就提出一個自律的公式，讓大家可以更加有方法培養一個新習慣，而黃醫師跟姜義村教授，則是從跑馬的身體層面來探討代謝當量，以及運動科學的重要性！

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第481集　馬拉松－你不可不知的運動科學！建立自律靠這個公式！

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愛+好醫生

第481集　馬拉松－你不可不知的運動科學！建立自律靠這個公式！

更新至第 483 集

年份：

2016

片長：

24 分鐘

國別：

台灣

級別：

普遍級

發音：

國語

授權平台：

類別：

家庭

來賓：

陳品皓姜義村

主持：

黃瑽寧

今天的故事醫學，要從馬拉松這個運動，延伸出相關的知識點！開始準備參加馬拉松比賽，那建立運動習慣不可少，臨床心理師陳品皓就提出一個自律的公式，讓大家可以更加有方法培養一個新習慣，而黃醫師跟姜義村教授，則是從跑馬的身體層面來探討代謝當量，以及運動科學的重要性！

#健康保健

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