食在有健康-第469集
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食在有健康

鐵質攝取不足 損害健康要當心！ 第469集

更新至第 543 集
首播日期：
年份：
片長：
48分鐘
國別：
台灣
級別：
普遍級
字幕：
發音：
國語
授權平台：
類別：
烹飪 健康與健身 談話性節目 美食
來賓：
黃鐙輝
、
孟耿如
、
李國毅
主持：
詹姆士
、
潘懷宗
、
可藍
、
張棋惠
不是只有女生才會缺鐵！潘老師要告訴大家，鐵對人體有什麼幫助，平時又要如何補充鐵質，才能健康又有好氣色。除了深綠色蔬菜，你知道章魚也富含鐵質嗎？！郭主義師傅帶來蚵仔煎蛋，讓現場香氣撲鼻。詹姆士一展身手，教你用小章魚做出海鮮料理－番茄章魚義大利麵。
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