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食在有健康
鐵質攝取不足 損害健康要當心! 第469集
更新至第 543 集
首播日期:
年份:
片長:
48分鐘
國別:
台灣
級別:
普遍級
字幕:
發音:
國語
授權平台:
類別:
烹飪
健康與健身
談話性節目
美食
來賓:
黃鐙輝
、
孟耿如
、
李國毅
主持:
詹姆士
、
潘懷宗
、
可藍
、
張棋惠
不是只有女生才會缺鐵!潘老師要告訴大家,鐵對人體有什麼幫助,平時又要如何補充鐵質,才能健康又有好氣色。除了深綠色蔬菜,你知道章魚也富含鐵質嗎?!郭主義師傅帶來蚵仔煎蛋,讓現場香氣撲鼻。詹姆士一展身手,教你用小章魚做出海鮮料理-番茄章魚義大利麵。
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