免費下載 LiTV APP

食在有健康

過年健康吃 誰最吃不胖 第395集

更新至第 523 集
首播日期：
年份：
片長：
47分鐘
國別：
台灣
級別：
普遍級
字幕：
發音：
國語
授權平台：
類別：
烹飪 健康與健身 談話性節目 美食
來賓：
楊琪
、
蕭聖傑
、
高蕾雅
、
李湘怡
主持：
詹姆士
、
潘懷宗
、
可藍
、
張棋惠
過年就是要滿滿的零食糖果！但這些包著糖衣的小惡魔也是造成體重上升的兇手！教你年節零食應該怎麼挑？又該怎麼聰明吃！運動教練李湘怡要教大家做打擊脂肪的有氧運動，一起動起來讓你不長肥肉！詹姆士則要用消脂的好食材－山藥，帶來健康養生的「翡翠山藥湯」，幫你清腸胃過好年喔！
從頭播放
繼續播放
播放
(開啟/下載APP)
留言
※此內容含有：