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食在有健康

過年健康吃 誰最吃不胖 第395集

更新至第 523 集

首播日期:
年份:
片長:
47分鐘
國別:
台灣
級別:
普遍級
字幕:
發音:
國語
授權平台:
過年就是要滿滿的零食糖果!但這些包著糖衣的小惡魔也是造成體重上升的兇手!教你年節零食應該怎麼挑?又該怎麼聰明吃!運動教練李湘怡要教大家做打擊脂肪的有氧運動,一起動起來讓你不長肥肉!詹姆士則要用消脂的好食材-山藥,帶來健康養生的「翡翠山藥湯」,幫你清腸胃過好年喔!
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