愛+好醫生-【故事醫學】馬拉松－你不可不知的運動科學！建立自律靠這個公式！ 第481集｜綜藝｜免費線上看

《愛+好醫生》免費綜藝線上看。黃瑽寧主持。陳品皓、姜義村來賓。今天的故事醫學，要從馬拉松這個運動，延伸出相關的知識點！開始準備參加馬拉松比賽，那建立運動習慣不可少，臨床心理師陳品皓就提出一個自律的公式，讓大家可以更加有方法培養一個新習慣，而黃醫師跟姜義村教授，則是從跑馬的身體層面來探討代謝當量，以及運動科學的重要性！

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【故事醫學】馬拉松－你不可不知的運動科學！建立自律靠這個公式！ 第481集

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【故事醫學】馬拉松－你不可不知的運動科學！建立自律靠這個公式！ 第481集

更新至第 508 集

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首播日期：

2023-04-18

片長：

24 分鐘

國別：

台灣

級別：

普遍級

發音：

國語

授權平台：

類別：

健康與健身醫學談話性節目育兒家庭親子關係

來賓：

陳品皓姜義村

主持：

黃瑽寧

主題：

最新上架談話節目健康養生

今天的故事醫學，要從馬拉松這個運動，延伸出相關的知識點！開始準備參加馬拉松比賽，那建立運動習慣不可少，臨床心理師陳品皓就提出一個自律的公式，讓大家可以更加有方法培養一個新習慣，而黃醫師跟姜義村教授，則是從跑馬的身體層面來探討代謝當量，以及運動科學的重要性！

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