可以勇敢 Let's talk
第2集 成熟就是不可以情緒化
全 6 集
片長：
14 分鐘
級別：
普遍級
授權平台：
︳關於情緒的迷思 ︳ 1. 情緒只能有正面的 , 負面的最好都藏起來? 2. 情緒分為有生產力的跟沒用處的? 3. 情緒要被理性處理才好? ︳關於情緒的謊言 ︳ 1. 情緒不能解決事情 , 所以不用太在意 2. 情緒是非理性的 , 所以很恐怖 3. 有非正面的情緒就是不成熟 , 會造成別人麻煩 4. 表達不正面的情緒等於沒教養 ︳相信謊言的後果 ︳ 1. 壓抑自己 , 不允許某些情緒存在認不得自己的情緒 2. 認不得自己的情緒 3. 無法對他人同理 ︳哭的意義清單 ︳
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