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生活小訣竅-早安健康

控制血壓神搭檔!1根香蕉+1杯咖啡 穩血壓效果更升級

更新至第 69 集

首播日期:
年份:
片長:
2分鐘
國別:
台灣
級別:
普遍級
字幕:
發音:
國語
授權平台:
台灣一年四季都產的香蕉,富含能夠幫助平衡體內鹽分、預防改善高血壓的鉀,日本人甚至將之稱為「鉀的寶庫」,此外也是輕鬆攝取膳食纖維的來源之一。而香蕉怎麼吃更營養?日本管理營養士推薦兩種吃法,一種能提高降血壓效果,另一種不但幫您消除疲勞還能避免肥胖!
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