健康好食材-早安健康火燒心、溢赤酸?黑豆牛奶緩和胃食道逆流
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健康好食材-早安健康

火燒心、溢赤酸?黑豆牛奶緩和胃食道逆流

更新至第 187 集

首播日期:
年份:
片長:
2分鐘
國別:
台灣
級別:
普遍級
字幕:
發音:
國語
授權平台:
經常突然感覺火燒心,甚至難受得睡不著嗎?台灣平均每4人就有1人胃食道逆流,嚴重可能變成食道潰瘍,當食道經常飽受刺激,甚至增加病變食道癌的風險!日本湘南預防醫學研究所所長野村喜重郎指出,預防、改善逆流性食道炎,除了睡前3小時內不要吃任何東西,也推薦睡前喝熱的「黑豆粉牛奶」!
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