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早起治百病？！晚起傷健康？！第1167集

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早起治百病？！晚起傷健康？！第1167集

更新至第 1271 集

首播日期：

2016-07-28

片長：

45 分鐘

國別：

級別：

普遍級

發音：

國語

授權平台：

PHONE

PAD

類別：

健康與健身談話性節目

來賓：

馬世莉 Eason 小Call

主持：

侯昌明黃文華

早起真能治百病，晚起就會傷健康？！在醫師眼中，早睡早起真的比較健康？到底幾點起床，才能擁有神清氣爽的一天？哪些錯誤的早睡早起觀念會傷身？中醫師教你如何順從２４節氣，來對應作息時間？ＥＡＳＯＮ、小ＣＡＬＬ常靠回籠覺來補充不夠的睡眠，但效果總是不好，專家直接點破越睡越累的原因？！

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