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gogo講客話1

養生篇 第38集

全 160 集

首播日期:
年份:
2016
片長:
3分鐘
國別:
台灣
級別:
普遍級
字幕:
發音:
客語,國語
授權平台:
類別:
教育 文化 台灣
主持:
石怡潔
徐敏華
不想出門跑步運動的民眾可以考慮在家跳繩,雖然許多人認為跳繩傷膝蓋,但其實根據研究­報告指出,跳繩對膝蓋的衝擊力量只有跑步的1/7至1/2。
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